活動記録
練習の様子や活動報告をお届けします
3分間のドリルで変化が現れても、それはまだ定着したとは言えませんから、Afterの状態が当たり前になるまで徹底的に訓練しなければならんのです。 #野球塾 #パーソナルレッスン #中学野球 #ピッチャー #ピッチング
ざっくり言うと、 それが全て。 #川崎市 #ピッチング #スローイング #学童野球 #野球塾
おすすめスローイングドリル⚾️ 慣性の法則や地面反力を使いこなし、肩甲骨から先を目標物に向かって吹っ飛ばす！ #川崎市 #野球塾 #学童野球 #野球スクール #スローイング
中学硬式投手にどんな変化が起きたと思いますか？ #pitching #pitcher #baseball #投手 #投球動作
頸椎ヘルニアの不安が少しなくなってきたので投げた。 投げるのは難しい。 だからこそ、習得したら生き残りやすくなる。 60歳になってもプルダウンできるように、トレーニングしなきゃだなぁ。。 #野球塾 #川崎市 #学童野球 #pitching #投手
次のフェーズへ向かうために破壊と再生。 ジュニア世代は、常に変化と強化を優先に。 変化することにビビると停滞する。 #野球 #学童野球 #川崎市 #バッティング #野球塾
⚾️クローズドスキル（自分のペース） 周りの環境が変わらず、自分のタイミングでできる運動のことです。 例えば、止まっているボールを打つ「置きティー」や、陸上のスタート、ボウリングなどがこれにあたります。 ここでは「正しいフォームを身につけること」が目的になります。 ⚾️オープンスキル（相手にあわせる） 相手やボールの動きに合わせて、瞬時に判断して動く運動のことです。 ピッチャーが投げたボールを打つ、サッカーのドリブル、鬼ごっこなどがこれです。 ここでは「変化に素早く反応すること」が求められます。 小学生あるあるですが、置きティーをやってもらうと、構えの時点からボールをずっとガン見してしまいます。 何か別の目的で取り組むのであればそちらを優先して構いませんが、基本的にはピッチャーから投じられたボールをイメージしたいです。 大切なのは、今取り組んでいるドリルはどんな目的があり、どう動くのが適しているのか、という部分を理解して取り組むことです。 #バッティング #学童野球 #少年野球 #野球塾 #川崎市
ヘッドが垂れちゃう選手に効果テキメン🔥 #野球塾 #川崎市 #バッティング #hitting #学童野球
下記、意識したいこと⚾️↓ ・胸と腕の軌道を揃えること(シングルプレーン) ・全身を連動させること ・腕の力だけで投げないこと ・足裏全体で地面を踏んでおくこと ・ゼロポジションでリリースすること ・重心をコントロールすること #投球 #送球 #ピッチング #スローイング #野球
中学から野球始めた2年生。驚異的な吸収。尊敬します。 #バッティング #野球スクール #川崎市 #中学野球
出力がバッチバチに出始める前に、投げる動作を習得したい。怪我で投げられないもどかしさを知っているから。 #野球塾 #野球スクール #ピッチング #スローイング #川崎市
小中学生に多いケース。ど真ん中だと思っていても、結構インコースを振っているというパターン。前足を踏み込んでいきながらボールに近づいていく選手はかなり窮屈に打つことになる。 インコースをセンター方向に打とうとする場合、背中側に肘を抜くしか手段がない。だから切ったような打球ばかりになる。バットのエネルギーがボールに伝わらない。 そんな選手には、あまりボールに近づかないように、このような声掛けをしています。 逆に、過剰なアウトステップでアウトコースが遠くなる選手には、もっと踏み込んでいくようなアプローチをします。 現在地とゴールをつなげてあげたい。 #野球塾 #川崎市 #学童野球