今回はバッティングのドリルをご紹介します。 小学校低学年から取り組めます！ 当スクールでは「フリスビードリル」と呼んでいて、使っているのはフラットマーカーです。 正しく体を使うことができると、センター方向へ真っ直ぐ飛んでいきます。 打撃のインパクト局面で手首を返すような癖があると、フリスビーの回転軌道がグチャグチャになり、すぐに地面に落下します。 スーーーーっと長く飛ばせたらGOOD！ 小学生に多いのが、「早期に肘関節が伸展してしまう」というパターンです。 回転動作を行うことで発生する「遠心力」によって手が軸から離れていく。そうするとドアスイングになり、ボールの外側でしかコンタクトできないバッターになってしまいます。 引っ掛けた凡打ばかりで、たまに引っ張り方向にヒットが出る、というタイプ。 まず覚えたい打撃の基本は「センター返し」です。 回転動作で作られたエネルギーのベクトルがセンター方向に向かっていく。まずそこを目指したい。 下から順番に。 中心から末端へ。 バランスのよい運動連鎖の結果、フリスビーの軌道は横から見るとナイキのマークのようになります。 「力のベクトル」を覚えやすいドリルです。 安全を確保して是非やってみてください。 #hittingdrills #学童野球 #少年野球 #野球塾 #baseball